İLİŞKİLER VE BİZ

Anne baba arasındaki ilişki, kişinin ilişkilerinde nasıl davrandığını ve nasıl bir iz bıraktığını gösterir. Nasıl ilişki kuracağımızı, ilişkide nelere önem vereceğimizi, kendimize partner seçerken nelerin önemli olduğunu, hangi tepkileri vereceğimiz gibi birçok konuyu ailemizden öğreniriz ve uygularız. Öğrendiğimiz ilişki biçimleri eğer ilişkimizin iyi ve tatminkar şekilde ilerlemesine yardımcı olmuyorsa o zaman öğrendiklerimizi fark edip yeniden değerlendirilmesi ve değiştirilmesi gerekebilir.

Öğrendiklerimizin ilişkiye yansımaları;

Suçlamak, Aşağılamak, Utandırmak: İyi sonuçlar almasa bile kişiler, ilişkilerinde karşı tarafı suçlamaya daha meyilli olabilir. Diğerinin ne hissettiğini, ne istediğini, neye ihtiyacı olduğunu dikkate almazlar. 

Şikayet Etmek: Şikayet eden kişiler kısa süreli şefkat görse bile sık ya da sürekli olması halinde partneri ona karşı olumlu duygular beslenmekte zorlanır. Çünkü bu tarz, diğer kişinin kendisini kötü ve çaresiz hissetmesine yol açabilir

Düşünce Okumak: Bazı kişiler diğerlerinin beynini okuduklarını ve böylece diğerlerinin neyi, neden yaptığını ondan daha iyi bildiklerine inanırlar, kendi bildiklerinin doğru olduğu konusunda ısrarcı olup ona göre davranırlar.

Duymazlıktan Gelmek: Kişiler bazen sorunları duymamış gibi yaparlarsa konunun unutulacağını ve sorunun büyümesinin engelleneceğini düşünür. Bu kişiler bir süre sonra gerçekten de diğerlerinin duymamaya başlarlar.

Geçiştirmek/Ertelemek: Partnerin isteklerine, ihtiyaçlarına ya da duygularına gereken önemi vermemek ve başından savmak anlamına gelir. Kişi sorumluluk almaktan kaçar hale gelir. Oysa geçiştirme, partnerin hayal kırıklığına uğramasına ve genellikle öfkeye sebep olur.

Üzerini Örtmek: Eğer sorun yokmuş gibi davranırlarsa gerçekten sorunun yok olacağını ve konunun üstünü örttüklerinde sorunun görülmeyeceğini zannederler, karşı tarafın istek ve ihtiyaçlarını fark edemezler

Hiçbir Şey Olmamış Gibi Davranmak: Üzerini örtmekten farkı inkardır. Yaptığı bir işi, söylediği sözü veya tanık olduğu bir şeyi yapmadığını, bilmediğini, görmediğini söylemek, yaptıklarını saklamaktır. Olumsuzluklardan da kaçmayı sağlar.

Geçmişe Odaklanmak: Mevcut sorunlara çözüm aramak yerine geçmişe odaklanırlar ve geçmişte olanları sayarak, iyi hatırladıkları için de bununla gurur duyarlar. 

Karşılaştırmak: Kişi partnerini başkalarıyla ya da başka ilişkilerle karşılaştırarak daha iyiye gidebileceğini umar. Ancak bu kişinin savunmaya geçmesine ve kötü hissetmesine sebep olabilir. 

Konuyu Kendine Döndürmek: İletişimi, herhangi bir konuyla alakalı konuşmaları kendilerine döndürerek kurarlar. Kişi aşırı alınganlık halindedir. Kişi karşı tarafı dinlemez, kendi dünyasıyla meşgul olur. Bu şekilde partner de kendi dünyasına döner ve iletişim kurulamaz.

...

Klinik Psk. Zeynep İlayda Ünlü

Çift, bireysel, cinsel terapi randevuları için ve bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

05011394133